Reportagem sobre Esporte! (Rubem)

Autor: professor Rubem Celso Nabozny Junior, Ciências e Biologia

As práticas esportivas são grandes aliadas do bom funcionamento do organismo. Isso a maioria sabe! O que precisamos entender é que não é somente o físico o beneficiado da história, toda a capacidade cognitiva, em termos de memória e concentração, também acaba se beneficiando. Com isso observa-se um controle maior do estresse e da ansiedade.

Todas essas “respostas” do metabolismo são mediadas por neurotransmissores químicos, produzidos pelo nosso sistema endócrino, conhecidos como hormônios. São vários os hormônios que tem sua liberação estimulada com a prática esportiva, mas não podemos deixar de citar as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina) e a endorfina, que em conjunto regulam o colesterol, garantem o bom funcionamento das funções vitais e ainda causam a sensação de bem estar, levantando a autoestima do praticante.

Com tudo isso, o rendimento escolar só tem a ganhar, garantindo o sucesso tanto em quadra, quanto em sala de aula.